czy można

[...] teraz uważam, że ten produkt trochę nie pasuje do mojego celu. Dziękuje za odpowiedź. Temat można zamknąć, bądź jeśli jeszcze będzie jakiś ekspert od dat, może odpowiedzieć czym jest ten cały szyfr z datą. data jest podana dokładnie 11.12.2016 jest to jednak przepis prawny , +/- w przypadku PL 2 lata od daty produkcji -> data do spożycia w [...]

Witam, mam pytanie. Skoro istnieje odmiana IF od 13-22 np. albo 16-22, to czy można stosować 8-14 np? w sensie jaki to bedzie mialo wpływ na organizm-podobny jak w innyc odmianach/lepszy/gorszy. Okno lepiej skracać czy wydłużac?

Taki skrót myślowy, chodzi o bardzo niską wartość tego białka, choć zastanawiam się kombinacja typu żelatyna + kurczak czy żelatyna + ryba (jak w galaretkach mięsnych i rybnych) nie poprawiła by sytuacji, skoro np. komponując różne białka roślinne (zestawy typu fasola + ryż) aminokwasy się uzupełniają i można utrzymać pełnowartościowe biało.

[...] się że za wcześnie na taki trening. Albo po prostu zamiast wioseł jak będzie ciepło HIIT biegając, a potem rower. Co do diety, brakuje w niej tłustego. Może jakieś orzechy czy migdały dałyby rade. Domyślam się ze przekroczenie węgli mnie nie zabije, jeśli wymienie je z tłuszczami, tak by kalorie się zgadzały. Nie jest to dieta którą chcę [...]

[...] w końcu słuchawki, które nie wypadają mi z ucha (mam problem z dousznymi, jakies niedorobione ucho %-) ) , nie przeszkadzają - są bezprzewodowe, łączność z telefonem czy komputerem za pomocą BT bez żadnego problemu. Ładuję je co jakiś czas, ale jeszcze ani razu nie zdarzyło mi się, aby wyczerpała się bateria, wtedy gdy ich używam. [...]

Witam. Oryginał czy fake? Zna ktoś lub testował ten towar...? /SFD/2017/2/21/222d4f51939f4a23a5a3afd91152da98.jpg Ampułki to najnowsza.seria z pharmacom labs ,polecam odwiedzić stronkę tego labu ,można tam kody i aktualności sprawdzić,lab jest ruski i ma swoją ekipę w pro bodybuilding ostatnio byli na Arnold classic i nawet ich człowiek nagrodę [...]

[...] Duzo zalezy od dawki testa od genetyki ale zwykle masteron jako antyestrogen daje rade mniej lub bardziej i mozna zaoszcedzic jakis czas na inych prawdziwych ihibitorach oczywiscie nie przy cyklach rzedu 1g tescia ew. Hcg rozbij sobie na 2-3 razy zreszta co to za róznica i moment e2 podskoczy tylko czy oby na pewno bez badan jestes tego pewny [...]

mozna sprobowac polaczenie maca+trib, jak bedzie mialo nieco pomoc, to pomoze. @TomQ-MAG kupilem Activlab Tribuactiv B6, kiedy najlepiej brac? Przed snem? Czy np rano przed sniadaniem tez jest sens lub przed treningiem? I do ilu tabsow moge maksymalnie brac na dzien? Zaczaynam od dwoch na noc poki co.

Witam. Zastanawiam sie czy można brać razem Vitamax D3+K2 Forte i Żeń-szeń guarana? Są jakieś przeciwwskazania? Czy wręcz przeciwnie?

No więc tak po dodaniu do diety tłuszczy i węglowodanów. I po można powiedzieć 2 miesiącu treningów na siłowni moja waga podskoczyła z 84 do 86 kg. Nie czuję się jakoś gorzej a wręcz przeciwnie. Podam wymiary jakie są przed rozpoczęciem i jakie udało mi się zmierzyć dziś. Klatka 104 cm - 109 cm Kark 38 cm - 39 cm Ramię Biceps 34cm - 36 cm [...]

zależy czy kobieta czy mężczyzna, jak wygląda skład ciała bo po smamym wzroście i wadze jedynie mozna ocenić wskaźnik BMI.

Chcę zakupic kreatyne i czy jest róznica jakaś jeśli wezmę w kapsach a nie w prochu? I jak dawkować bo z tego co czytałem to maks dziennie ile jest w stanie się przyswoić kreatny to 10 g a gdzieś przeczytałem że można obliczyć że na 1 kg masy ciała to 0,1 g kreatny i wtedy wychodzi mi 7,5 g kreatny to po co brać więcej?

[...] sporo oberwac w głowę by się martwić problemami uszodzenia mózgu, lub mieć bardzo duzego pecha. Tylko pytanie, trenujac piłkę nożną też narażasz się na spore przeciązenia w stawach(np skokowy czy kolanowy), często uslyszec można o zgonach wśród pilkarzy(problemy kardiologiczne). Czy grając z kolegami na boisku też sie nad tym zastanawiasz?

[...] np miarka 50 ml, ma ok 22g białka i myślę że w innym przypadku będzie podobnie, to że na opakowaniu napisane porcja 35g nie oznacza że tyle trzeba przyjmować. Co do wody zrób tyle ile Ci się podoba, nawet i 200 ml powinno starczyć czy jak dla Ciebie np za słodkie to można dać i 400ml. ja leje z czajnika chłodna, jak nie ma to z kranu.

Na samym teściu czy tam lekkich dodatkach przy dobrej misce mozna robic bez problemu kilogramy długie lata. Nie będę strzelał cyframi czy centymetrami ale ja po slina i gh sięgnąłem moze po 8 latach treningów? Mam 175cm i wagowo bylo okolo 105kg przy bf okolo 15-18%. A sięgnąłem tylko dlatego zeby rozbudować góre ciała bo nie nadążała za nogami [...]

Witam, myslicie ze jest sens robic tym mixem cykl 8tyg. e3d 150mg? Test prop 50mg Drostanolone prop (masteron) 50mg Trenbolon ace 50mg

okey. mam teraz chwile, wiec na spokojnie musialem wszystko przeczytac. nie bede cytowal poszczegolnych osob, tylko odniose sie tak ogolnie (kazdy wie, co napisal :-) ) nie, nie zalezy mi na cyklu pro. nie zakladam, ze kiedykolwiek wyjde na scene. robie to dla swojej przyjemnosci i jakiejs tam satysfakcji. oczywiscie mam swiadomosc, ze jest [...]

A czy można zrobić tak że jednego dnia ugotuję więcej np ryżu i piersi z kurczaka i ze 3 posiłki były by takie same. Drugiego dnia jeść np kaszę gryczaną i podroby, a trzeciego ziemniaki i wieprzowinę i tak w koło. Tak było by łatwiej niż szykować codziennie 5 różnych posiłków.

Można powiedzieć,że mam dietę,ale nie wiem czy jedzenie więcej śmieciowego żarcia się liczy,bo w moim przypadku każdy kaloria jest ważna.Efekty miałem dobre,ale stwierdza,.że plan strasznie długi a ze względu na to,że nie mam dużo czasu chce podzielić swój trening na partie.Problem w tym,że nie mam planu odpowiedniego.

Nie FBW bo może pójść w drugą stronę. Jeśli barki będą pracować 4 czy 5 x w tygodniu. I też nie na minusie kcal - jakby komuś wyleciało z głowy- bo aby ruszyć jakąś partie musi być plus kcal! Na deficycie można jedynie dodatkowo popalić miecho bo kiedy niby ma się zregenerować? I chyba też tego nie musze pisać że te 48h po barkach / czy jak [...]